Dokonca aj tie najnáročnejšie cvičenia nie sú tak oslabujúce, ak ich budete vykonávať s Vašim najlepším priateľom alebo s blízkym. Svojou účinnosťou pár školenia nie horší ako osamelý. Navyše, pozitívne emócie, ktoré možno získať z takýchto zábavy, ešte motivovanejšie na šport.
Nebuďte leniví a trénujte pravidelne! A ak chcete byť zábavnejšie, vezmite si priateľa. A len vám poviem čo cvičenie pre dvoch najlepšie.
Ak niekto nechce trénovať, na začiatku ho aspoň vytiahnite na prechádzku. Dokonca aj svetlo, ale kĺby prinesie dvojité výhody!
Fitness pre dvoch - Znie to super!
