"Správna pozícia - záruka zdravia"- povedal taký slávny japonský liečiteľ Katsudzo Nishi, ktorý veril, že človek môže vyliečiť sám sebe, vediac niekoľko jednoduchých spôsobov liečenia." Z osobnej skúsenosti Katsuzo urobil 6 tipov, ktoré sa v histórii stali zlatými pravidlami zdravia. "
Wellness systém Niche Získala širokú popularitu vďaka svojej jednoduchosti a hlbokej východnej múdrosti. Z tohto dôvodu sa uistite, že táto prax je účinná, "Takže jednoduché!" odporúča vám praktizovať trochu!
Zlaté pravidlá Katsudzo Nishi
- Tvrdé lôžko
Milovníci mäkkej postele budú trpko priznať, ale musíte spať na tvrdej. Samotný liečiteľ hovorí: "Aby sa udržal zvyk dokonalého držania tela, neexistuje lepší spôsob ako neustále odstraňovať poruchy, ktoré sa vyskytujú v chrbtici, pomocou spánku na pevnom rovnom lôžku. Ak sa amatér spí v mäkkej posteli, čo jeho nervy atrofuje a paralyzuje týmto spôsobom, choroby prídu k nemu bez pozvania.". - Pevný vankúš alebo valček
Žiadne mäkké lôžko, mäkký vankúš ... Test! V skutočnosti, všetko nie je tak ťažké - z dôvodu zdravia si môžete zvyknúť.Faktom je, že ak spíte na tvrdý vankúš, naše krčné stavce budú umiestnené v ich prirodzenej polohe. V opačnom prípade sa prehĺbia a spôsobia bolesť krku a chrbta. Japonci by dodali: "Krútený krk - znamenie krátkeho života.".
- Cvičenie "Zlatá rybka"
Cvičenie koriguje zakrivenie chrbtice a tým eliminuje preťaženie stavcov chrbtice. Navyše normalizuje krvný obeh, má priaznivý účinok na srdce a vo všeobecnosti stabilizuje prácu systémov hlavného tela. - Kapilárne cvičenie
A kapiláry potrebujú trénovať! V systéme rehabilitácie Niche existuje špeciálna vibračná gymnastika pre končatiny. Pozrite sa, ako môžete zlepšiť krvný obeh v tele. - Cvičenie "Zatvorenie dlaní a nôh"
Koordinuje činnosť svalov, ciev, nervov v bruchu, slabinách a stehnách. Toto cvičenie sa odporúča vykonávať očakávané matky, pretože prispieva k priaznivému vývoju plodu v maternici. - Cvičenie pre chrbticu a brucho
Funkciou cvičenia je obnovenie acidobázickej rovnováhy v tele. Jeho vykonávanie má tiež pozitívny vplyv na duševnej energie.
Môžete sa plne oboznámiť s týmto systémom rehabilitácie pomocou videa, kde Maya Gogulan hovorí o všetkých nuansách známej praxe!
Ako ste presvedčení, nič zložité! Postupujte podľa týchto pokynov a pravidelne - a čoskoro stav pľúc sa zlepší a zabudnete na problémy s chrbtom.
Máte záujem? Potom oboznámte svojich priateľov s osvedčeným systémom obnovy japonského mudrca.
