sneznoe.com

Tento korenie - tuk zabijak 1 lyžička denne spaľuje až 15 kg za 3 mesiace!



Tento korenie - tuk zabijak 1 lyžička denne spaľuje až 15 kg za 3 mesiace! /  obezita

Už bolo preukázané, že pôst nie je najlepšou voľbou pre boj s nadváhou. Samozrejme, vždy chcete rýchlo dosiahnuť viditeľný výsledok! Existuje mnoho spôsobov, ktoré môžu pomôcť telu zrýchliť strata tuku.

Zaujímavá štúdia sa uskutočnila na Teheránskej univerzite lekárskych vied. Vedci zhromaždili dve cieľové skupiny, z ktorých každá pozostávala zo 44 žien nadváha.

Po dobu 3 mesiacov obe skupiny jedli podľa rovnakej schémy (až 1200 kalórií za deň) s jediným rozdielom, že 1 denník bol zahrnutý do denného menu 1. skupiny. kmeňových semien, Korenie sa zmiešalo s nízkotučným jogurtom alebo sa pridalo do šalátov.

Výsledok bol impozantný: ženy z 1. skupiny stratili v priemere o 14% viac tuku ako ženy z 2. skupiny.

Semená kmeňa

Tento účinok je spôsobený skutočnosťou, že kmeín obsahuje fytosteroly (stavebný materiál rastlinných buniek), ktoré majú schopnosť znížiť hladinu cholesterolu v krvi.

Aj tento koren je bohatý na vápnik, fosfor, železo. Stimuluje obličky a tráviaci trakt, má diuretické vlastnosti. A kvôli zlepšeniu a urýchleniu metabolizmu lipidov v tele sa považuje za vynikajúci nástroj kontrola hmotnosti.

Na zlepšenie metabolizmu by spotreba semien kmínov mala byť až 1 lyžička. za deň. Pridajte tento korenie k jedlám z vajec, mäsa, tvarohu, ako aj do šalátov a jogurtov.

kontraindikácie na použitie kmeňových semien: zvýšená kyslosť, gastritída, žalúdočné vredy, ochorenie žlčových kameňov, akákoľvek srdcová choroba, cukrovka. Počas tehotenstva by sa nemalo uniesť ani chimén.

Nezabudnite, že najlepšie výsledky je možné dosiahnuť ťažkou prácou na sebe: správne zvolený systém napájania a primeraná fyzická námaha. Zdravie a krása pre vás!

Ak sa vám tento článok páčil, zdieľajte ho so svojimi priateľmi!