2 najživnejšie potraviny, o ktoré sa stará každý! Akékoľvek ovocie, zelenina, orechy, mäso niekedy horšie.

Viete, ktoré dve potraviny obsahujú viac ako 650 vitamínov, stopových prvkov, aminokyselín? Len dva bežné, jednoduché výrobky ...

Obsahujú však všetky známe vitamíny vrátane karotenu, vitamínov skupiny B, vitamínov A, C, provitamínu D, K, PP, E, kyseliny listovej, biotínu, vápnika, fosforu, horčíka, draslíka, zinku, jódu a oveľa viac ,

Chlorella a Spirulina

Tieto produkty sú hlavným zdrojom bielkovín (bielkovín). Majú viac bielkovín ako kurča, mäso a vajcia. A čo je najdôležitejšie, tento proteín je absorbovaný v tele o 95% a napríklad kuracie bielkoviny sú absorbované len o 30%.

Tieto dve superfoody, ktoré sú dôležité pre každého z nás vedieť, chlorella a spirulína.

© DepositPhotos

Chlorella a spirulina sú mikroorganizmy, ktoré existujú na Zemi viac ako 4 miliardy rokov. Tisíce štúdií to dokázali najživenejšie potraviny na Zemi.

Hlavnou podobnosťou týchto produktov je najvyšší obsah bielkovín (až 70% v spiruline a viac ako 50% v chlorelle), čo je maximálne absorbované v tele. Je to ten proteín, ktorý naše telo potrebuje na obnovu, rast svalov a všetkých tkanív.

Druhá najdôležitejšia kvalita spiruliny a chlorelly - obsahujú najväčšie množstvo živín, vitamínov a stopových prvkov ako akékoľvek iné potraviny na svete (viacnež v akomkoľvek ovocí, zelenine, rastline, mäse, rybách).

Rozdiely medzi liekom Spirulina a Chlorella

1. Spirulina patrí do rodu Arthrospira - filamentárne cyanobaktérie, ktoré voľne plávajú v jazerách, ktorých vody majú vysoké pH a koncentráciu uhličitanov.

   Spirulina je rastlina, ktorá má schopnosť fotosyntézy a baktériu. Spirulínové bunky, ktoré majú valcový tvar, dosahujú veľkosti od 0,1 do 1 mm a možno ich vidieť voľným okom.

   Teraz je Spirulina najpredávanejšou superfoodou. Všade si vytvorila špeciálnu farmu pre jej chov.

2. Chlorella je zelená jednovrstvová riasa a vzťahuje sa iba na rastlinný svet. Chlorella získala širokú popularitu po tom, čo sa stala jednou z potravinových zložiek pre astronautov. Samotný pobyt modernej osoby v megacity je indikáciou pre pravidelné používanie chlorelly.
   
3. Chlorella má najvyšší obsah chlorofylu medzi všetkými rastlinami na Zemi - 3%. Obsah chlorofylu je nasledovaný spirulínom (2%).
4. Spirulina obsahuje najvyššie množstvo stráviteľného proteínu v celom živočíšnom a rastlinnom svete.V spirulina proteín až 70%, v chlorella - viac ako 50%.
5. Spirulina a chlorella sú silné antioxidanty. Dôkladne očisťujú telo molekúl voľných radikálov. Sú to voľné radikály, ktoré sú príčinou mnohých chorôb: od bežnej nádchy po rakovinu.
6. Chlorella obsahuje všetky esenciálne aminokyseliny pre ľudí: izoleucín, leucín, lyzín, glutamín, metionín, treonín, tryptofán, tryptofán, fenylalanín, arginín, histidín a ďalšie.
   
7. Spirulina je najsilnejšia tvorca imunitného systému, Ale keď tento systém už zlyhal, Chlorella - najlepšie imunostimulant.

   Obnovuje imunitu a pomáha podrobiť sa ťažkým postupom obnovy (napríklad po chemoterapii) oveľa jednoduchšie.

Užitočné vlastnosti spiruliny a chlorelly

1. Spirulina a chlorella podporujú vstrebávanie vitamínov, najmä karoténu, normalizujú metabolické procesy v tele, zlepšujú zloženie krvi. Karotén v Chlorelle obsahuje 7-10-krát viac ako v prípade žalúdkov alebo sušených marhúľ.
2. Chlorella je organické antibiotikum, ktoré bojuje proti infekčným, bakteriálnym a iným ochoreniam. Stimuluje imunitu, pomáha obnovovať, udržiavať a posilňovať vrodenú imunitu a ľudské zdravie.
3. Chlorella má špeciálny účinok na črevá: eliminuje trávenie, stimuluje rast aeróbnych baktérií, odstraňuje toxíny z konečníka.
4. Spirulina a chlorella sú základným prvkom vyváženej stravy pre vegetariánov, riasy poskytujú telu chýbajúce aminokyseliny, vitamíny a stopové prvky.
5. Opakované štúdie pripisujú týmto produktom vlastnosti prirodzeného čistiaceho prostriedku, pretože sú schopné odstrániť olovo, pesticídy a ďalšie toxíny z nášho tela.
6. Chlorella a spirulina sú vynikajúcim posilňovačom imunitného systému, majú prirodzené antibakteriálne, protivírusové a protinádorové vlastnosti. Dokonca existuje predpoklad, že riasy môžu zničiť rakovinové bunky!

Predtým sme napísali o výživných maskách zo spiruliny. Podľa kozmetičiek sú schopní zmierniť aj tie najhlbšie nasolabiálne záhyby!

Postoje k spiruline a chlorelle môžu byť odlišné. Jedna vec je istá: tieto riasy sú presýtené liečivými zložkami. Vedci naďalej skúmajú svoje úžasné vlastnosti a sľubujú, že tieto produkty budú slúžiť človeku.