Lekár vás tvrdí, že máte 48 rokov! Je potrebné pravidelne čistiť telo a tu je najúčinnejšia ...

Naše telo je veľmi zložitý a dobre koordinovaný systém. Spravuje všetko, čo sami nakladáme. V súčasnej dobe nás to nepovšimne, ale tentoraz telo nahromadí toxíny. Nie sú len v potrave, ale aj v životnom prostredí. Úplne zbaviť škodlivého vplyvu zvonka je nepravdepodobné, že uspeje, ale očistite telo toxínov - dosť reálne.

© DepositPhotos

vydanie "Takže jednoduché!" zozbierali pre vás tie najlepšie recepty detoxikačné koktailyktorý vyčistí telo na dvoch účtoch. To je užitočné aj chutné!

Čistenie tela toxínov

Jedným z najlepších produktov na detoxikáciu je zázvor. Veľa bolo povedané o prospešných vlastnostiach zázvoru a teraz Vám ponúkame niekoľko detoxikačných koktailov.

Detox koktail mrkvy, zázvoru a citrusov

Zložky

• 4 malé mrkvy
• 2 pomaranče
• 1 citrón
• 1 malý koreň zázvoru
• 1 polievková lyžica vody
• ľad
• med

príprava

1. Pripravte si tento koktail nie je ťažké. Najprv musíte umyť a vyčistiť všetky ovocie.
2. Po štepení všetko v mixéri až do homogénnej hmoty s vodou a ľadom. Prípadne môžete pridať trochu medu, ale to nie je povinná zložka.
3. Tu je koktail a pripravený, lepšie ho piť hneď. Bude to skvelý začiatok dňa a pomôže nielen očistiť telo, ale aj posilniť imunitný systém.

Ginger Cinnamon Drink

Zložky

• 1 malý koreň zázvoru
• 2-3 polievkové lyžice. l. sirup zo šípky
• 1 l vody
• štipka mletej škorice

príprava

1. Oloupeme koreň zázvoru, jemne nakrájame a hodíme do malého hrnca.
2. Naplňte horúcou vodou, varíme a varíme 10 minút pri strednom ohni.
3. Naplňte a nechajte mierne vychladnúť.
4. Teraz pridajte sirup a škoricu. Môžete nahradiť sirup s medom, účinok bude rovnako dobrý. Len si pamätajte, že med stráca svoje priaznivé vlastnosti pri teplotách nad 40 stupňov. Nechajte vývar ochladiť a len potom pridajte med.

Cold citrusový čaj s kardamom

Zložky

• 1 zväzok mäty
• 2-3 cm koreň zázvoru
• 1 štipka zemského kardamónu
• 2 polievkové lyžice. l. med
• 1 oranžová
• polovica citróna
• 0,5 litra vriacej vody

príprava

1. Mincovňa a koreň zázvoru rozomelú v mixéri, pridajte kardamón tam.
2. Vložte výslednú hmotu do varnej kanvice, nalejte vriacou vodou a nechajte ju variť 30-40 minút.
3. Proces, pridajte med. Stlačte pomarančový džús a citrón. Zmiešajte to všetko a nechajte nápoj vychladnúť. Toto je skutočná vitamínová bomba.

Granátová voda s zázvorom

Zložky

• polovičný granát
• 2-3 cm koreň zázvoru
• 1 vápno
• ľad
• voda

príprava

1. Nalejte semiačka granátového jablka do džbánu.
2. Zázvor očistite a jemne natrepte. Vápno narezané na plátky. Všetko to vyleje do džbánu.
3. Naplňte to všetko vodou a nechajte trochu variť. Po pridaní ľadu a nápoja je pripravený!

© DepositPhotos

Používanie zázvoru na čistenie tela je neoceniteľné, ale existuje veľa ďalších jednoduchých a užitočných produktov, ktoré môžete použiť na to. Preto vám ponúkame pár ďalších najlepších receptov, ktoré tiež pomáhajú pri zahrievaní v chlade.

Voňavá hodina so sušeným ovocím

Tento recept je ideálny pre zimu, keď sa nedá ľahko získať čerstvé ovocie. To je miesto, kde sa letné akcie hodia!

Zložky

• 1 polievková lyžica. l. zelený čaj
• 1 l teplej vody
• 1 hrsť sušených čerešní
• 1 hrsť sušených sliviek
• 5-7 klinčekov

príprava

1. Je to jednoduché: vložte všetky ingrediencie do čajovej kanvice, nalejte horúcu vodu a nechajte ju variť 20 minút.

© DepositPhotos

Čaj vareného mlieka

Zložky

• 5-6 cm koreň zázvoru
• 1 l vody
• 5 papriky na korenie
• 5 púčiky karafiátu
• 1 špetka mletého mušľového mušle
• 1 štipka škorice
• 1 litrové odstredené mlieko
• 3 polievkové lyžice. l.čierny čaj

príprava

1. Sójový zázvor.
2. Varte do vody, pridajte všetky koreniny a varíme 2-3 minúty na nízkych teplotách. Potom pridáme mlieko a nalejeme do tenkého prúdu.
3. Potom pridáme čierny čaj. Zmes sa varí a varíme ďalších 3-5 minút.
4. Odstráňte z tepla, pridajte med a nechajte ho variť asi ďalších 15-20 minút. Pred použitím postupu.

Medový nápoj so škoricou a anízom

Zložky

• 1 lyžička škorica
• 1 štipka zemného anízu
• 2 c vriacej vody
• 2 lyžičky. med

príprava

1. Škorica a anýz vylejte vriacou vodou a nechajte ju preliat 'cez noc.
2. V tinktúre pridajte med.
3. Vezmite tento nápoj na prázdny žalúdok ráno a pred spaním, ale nie viac ako 250 ml denne.

Tieto vynikajúce nápoje nielenže vyčistia vaše telo toxínov, ale aj pomôžu schudnúť, a niektorí dokonca pomáhajú posilniť imunitný systém. Výsledok nie je dlhý!

A aké detoxikačné recepty vám pomôžu? Zdieľajte s nami v komentároch!