Zdravie nechtov priamo závisí od správnej výživy. Aby ste boli silní a prestali exfoliovať, musíte do potravy zahrnúť pečeň, ryby, vajcia, maslo a tvaroh, ovocie (najmä jablká a pomaranče, ktoré obsahujú veľké množstvo vitamínu A a zinku), zeleninu.
Ale posilnite rast nechtov a môžete ich posilniť pomocou rôznych prostriedkov a receptom jedného z nich "Takže jednoduché!" pripravené pre vás dnes. Obsahuje červenú papriku.
Tento postup môžete vykonať raz za mesiac. Pomôže vám posilniť nechty, Po takejto maske už nie sú exfoliačné a lámavé.
Nezabudnite na seba vyskúšať zázračný účinok červenej papriky, urobte si nechty krásne, odolné a lesklé. A zdieľajte tento recept so svojimi priateľmi!