sneznoe.com

Žena v ňom 58 vyzerá ako dievča! Aby sa nezmenila stará hag príliš skoro, odstráňte ...



Žena v ňom 58 vyzerá ako dievča! Aby sa nezmenila stará hag príliš skoro, odstráňte ... /  koža

Nedávne štúdie ukázali, že vek nie je v žiadnom prípade jediným faktorom, ktorý prispieva k vzniku predčasných depresií a nezrovnalostí na tvári prekrásnej polovice ľudstva, pre ktoré sú vrásky nočnou moru. Výživa a zlé návyky zohrávajú dôležitú úlohu vo výskyte skorých príznakov starnutia.

"Takže jednoduché!" Pripravil som pre vás krátky zoznam potravinových výrobkov, ktoré môže vyvolávať nadmerná spotreba skoré starnutie a predčasný výskyt vrások.

Starnutie pleti

  1. cukor
    Najstrašnejším nepriateľom zdravých mladých pleťov je cukor a výrobky s vysokým obsahom. Táto sladkosť nielen podporuje priberanie na váhe, ale tiež vyvoláva výskyt vrások, znižuje elastickosť a nepriaznivo ovplyvňuje zdravie tela ako celku.

    Je dôležité pochopiť, že cukor sa nachádza nielen v sladkých bonbónoch a dezertoch, ale aj vo všetkých produktoch, ktoré spúšťajú proces glykácie (reakcia medzi proteínmi, sacharidmi a tukami, ktorá sa vyskytuje pri vysokých teplotách). Proteínová glykácia - Jedna z hlavných príčin starnutia, aterosklerózy, mŕtvice a infarktu myokardu.

    Snažte sa nevarovať mäso pred varením, nevarte ryby so zemiakmi a znížte spotrebu výrobkov varených pri vysokých teplotách.

  2. Trans tuku
    Početné vedecké štúdie potvrdili negatívny vplyv modifikovaných tukov na ľudské telo. Pretože trans mastné kyseliny obsiahnuté v margaríne, nachádzajú sa v zložení všetkých výrobkov, do ktorých sú zahrnuté. Toto a polotovary, pečivo a dokonca aj hranolky.

    Pravidelná konzumácia dokonca malých dávok nezdravých tukov narúša metabolické procesy, vyvoláva obezitu, predčasné starnutie a dáva kyticu kardiovaskulárnych ochorení.

  3. alkohol
    Ak pijete viac ako 1 červený suchý pohár denne, má to pozitívny vplyv na telo. Použitie veľkých dávok alkoholických nápojov akéhokoľvek druhu prispieva k dehydratácii. Je to príčina poškodenia krvného obehu, čo spôsobuje, že pokožka sa vysuší prvé vrásky.
  4. Výrobky s nízkym obsahom tukov
    Jedenie nízkotučných potravín, aby ste schudli, je rada, ktorá je taká hlúposť, ako si dokážete predstaviť.Diéta obohatená o zdravé tuky hrá dôležitú úlohu pri udržiavaní mladá pleť, Tento štýl výživy zbavuje telo bezcenných látok, ktoré ho robia zdravé, mladé a plné energie.
  5. soľ
    Soľ je jedným z najpopulárnejších korenín, môže poskytnúť aj tie najjemnejšie jedlo jedinečnú chuť. Tak prečo je taký lahodný produkt, ktorý absolútne každý človek nazýva "biela smrť"? Soľ je produkt, ktorý neobsahuje žiadne vitamíny ani organické látky.

    Nadmerná soľ v strave prispieva k zadržiavanie tekutín v tele. Výsledkom je ochorenie obličiek, srdca, krvných ciev a uvoľnená stará koža, ktorú pomôžu len plastickí chirurgovia.

  6. Čierny čaj
    Tein, ktorý je obsiahnutý v čaji, je nielen vynikajúci tonikum pre ľudské telo, ale je tiež schopný dehydratovať telo, najmä pokožku. Stane sa suchá, náchylná k skorému vzhľadu vrások, zdravá sa stráca pleť.

    Malo by sa však chápať, že primeraná konzumácia čaju nemá takéto následky. Ale ak je vaša dávka 5 šálok tonikového nápoja za deň, potom stojí za to znieť poplach.

Zníženie alebo odstránenie týchto škodlivých potravín z diéty je kľúčom k energickému a mladému stavu, a to ako vonku, tak aj vo vnútri.

Nezabudnite zdieľať tento užitočný článok so svojimi priateľmi v sociálnych sieťach.