Je veľmi ťažké mať správne držanie tela s moderným životným štýlom. Mnohí z nás trávia pomerne veľa času pri počítači a zabúdajú na sledovanie polohy chrbta. Naše telo si pamätá zvolenú pozíciu a začneme neustále stúpať. To je príčinou bolesti chrbta, krku, srdca, chronických bolesti hlavy a môže viesť k ešte závažnejším následkom.
Toto video vám pomôže. opravte svoje držanie tela a vyberte správnu pozíciu pre prácu v počítači.
Správne držanie tela je nielen zárukou zdravia, ale aj krásnou späť. Vyberte ten správny postoj k práci na počítači, a zabudnete na bolesti chrbta a krku.
Nezabudnite zdieľať toto video so svojimi priateľmi!
