Existujú situácie, keď je človek nervózny, prežíva podráždenie alebo dokonca hnev. V takýchto okamihoch je lepšie, aby nepadol pod ruku! No, ak sa môžete rozptýliť aktívnym životným štýlom alebo obľúbeným koníčkom: všetky negatívne emócie môžu byť ľahko vynechané v telocvični alebo odpojené od zlých myšlienok meditáciou.
A ak takáto možnosť neexistuje? Pokúste sa použiť guma na ruky! To je skvelý spôsob, ako vziať niečo do konca a priniesť myšlienky do poriadku!
Namiesto nákupu liekov v lekárni, ktoré upokojujú nervový systém, je lepšie pokúšať sa kúpiť tetraboritan sodný a urobte gumu na ruky, To nielenže vás upokojí, ale aj vás rozveselí! Povedzte svojim priateľom o tomto jednoduchom spôsobe, ako sa zbaviť stresu a obnoviť vnútornú harmóniu!