Život nemožno žiť bez pravidlá a zákony, obklopujú nás všade, ale niektoré z nich nielen regulujú vzťahy medzi ľuďmi. Od detstva nám hovoríme, čo a ako to urobiť, a zvykneme si na to.
V dôsledku toho sa z času na čas stávame obeťami zručných manipulátorov, ktorí využívajú naše získané reflexy. Navrhujeme vám použiť cvičenie jogy a naučte sa, ako odolať manipulácii zo strany a udržať si názor vo všetkých situáciách života.
Zákony jogy
- Je to nevyhnutné?
Keď počujete slovo "nevyhnutné" alebo jeho synonymum v obehu, najprv sa zamyslite nad tým, či je pre vás "nevyhnutné". Manipulačné odvolania v prvom rade skrývajú skutočnosť, že boli vytvorené presne v prospech manipulátorov. Niekedy ľudia nemajú ani podozrenie, že sa stanú manipulátormi. Ak napríklad odstránime manipulácie zo známej rodičovskej vety "Mali by ste nájsť prácu!", dostaneme niečo takéto: "Chcem, aby ste prestali byť závislí na mne!" - Predtým premýšľajte!
Prípadné vyčerpávajúce sľuby sa môžu vyskytnúť pod tlakom inej osoby. Takže manipulátor bude hrať na pocit viny a bude ju vykonávať.Ale ak ste už urobili sľub - držte svoje slovo! A nabudúce premýšľajte dvakrát pred tým, než začnete plniť ďalšie povinnosti. - Nepomáhajte bez toho, aby ste sa pýtali
Mali ste najlepšie zámery, ale len ste to zhoršili. Povedome? Okrem toho, že ste nepomohli teraz, nabudúce sa budú domnievať, že jednoducho musíte pomôcť. Ak sa vám zdá, že človek potrebuje pomoc, najprv sa ho opýtajte. Možno, že päta dievčaťa bola zviazaná z nejakého dôvodu, a ona len chcela stretnúť toho pekného chlapíka a všetko zničili. 
- Ak sa vás opýtajú, pomôžte!
Pamätajte si, že vďačnosť by mala byť odmenou za akúkoľvek požiadavku. A ak ste sa o niečo pýtali, potom máte všetko právo požiadať o niečo a okamžite. - Predstavte sa na prvom mieste
Pomocou tohto zákona budete môcť okamžite zničiť dva typy manipulácií. Ak ste s vami v minulosti porovnali, popierajte to do súčasnosti. Manipulácia série "Akonáhle ste boli iní" oddelená fráza "Kedysi to bolo", Sľubujte sladkú budúcnosť, časti mŕtveho tela nezaťaženého medveďa a tak ďalej? Všetko sa zastaví po otázke: "A čo presne budem mať teraz?" - Kontrolné prílohy
Silné emocionálne súvislosti môžu viesť k vydieraniu. Odporúčame vám, aby ste si pomysleli, ak sa vám zdá, že nežijete so svojimi príbuznými, ale s teroristami. - Cieľom je maják!
To znamená, že nemôžete nastaviť konkrétny cieľ, bez ohľadu na to, aký zvláštny to môže znieť. Vždy existuje možnosť, že vás bola uložená zvonku. Je dôležité si pamätať, čo sa bude diať ďalej a položiť túto otázku ostatným. Ak vám poviete o povinnom vysokoškolskom vzdelávaní, nezabudnite, že existuje veľa profesií, ktoré ho nevyžadujú. - Nezasahujte
Najintenzívnejší zákon, ktorý musíte pravidelne používať. Povedzte sami seba alebo niekomu včas. "Neobťažujte ma!" a uvidíte, ako všetko končí. 
- Všetko závisí od vášho postoja.
Tu je potrebné trochu filozofovať. Využite každú príležitosť, dokonca aj zlyhanie Manipulátory ovplyvnia vašu náladu, sťažujú sa na okolité problémy a spomínajú na vaše chyby. Preto si pamätajte na 9. zákon a mente udalosti, meniace sa postoje k nim. - Vyhnite sa kritike a odsúdeniu.
Niekedy naozaj chcete kritizovať niekoho. Ale z toho nemáte žiaden prínos, čo znamená, že sa nemusíte uchýliť k kritike. Ak odsudzujete - počúvajte, ale neodpovedajte. Povedzte niekoľko fráz vo veľkom štýle: "Navrhnite niečo, čím by ste mali rozdiel" alebo "Kde je dôvera, že ste správne posúdili situáciu?" Hoci je pravdepodobne lepšie jednoducho nereagovať. - Zdieľajte iba overené osobné údaje.
Bez toho, aby ste skontrolovali informácie na vlastnej koži, sa stanete obyčajnou klebety. Nebudete viac veriť a uistite sa, že nepriatelia na to nezabudnú využiť. Počúvanie informácií od ostatných, opýtajte sa, či ich skontrolovali alebo nie. Uvidíte, že vo väčšine prípadov nie sú informácie vôbec overené. - Nezabudnite požiadať o povolenie
Je to skôr etiketa. Použite a vyzeráte nielen zdvorilo, ale ušetrite aj zbytočné úsilie. Zákon úzko súvisí s tretím, ale ak sa pozriete pozorne, uvidíte, že sú všetky prepojené.
Konali sme podľa jedenásteho zákona jogy. Vezmite si príklad od nás, skontrolujte vyššie uvedené a povedzte ostatným.
