V chladnej sezóne je najlepšie začať svoj deň šálkou čerstvo pripraveného čaju alebo akéhokoľvek iného chutného nápoja. že urobiť zdravý nápojOdporúča sa vybrať zložky. Nie všetko v čajovom vrecku môže byť kategorizované ako zdravý doplnok.
"Takže jednoduché!" stará sa o vaše zdravie a pozýva vás, aby ste si všimli recepty na nápoje, ktoré sú ľahko odstráni toxíny z vášho tela.
Zmiešajte všetky koreniny. Zmazať zázvor s mätou v maltách. Pridajte všetky ostatné prísady a nalejte 400 ml vody, priveďte k varu a nechajte v ohni ďalších 5 minút. Odstráňte z tepla a nechajte variť ďalších 3 minúty. Ozdobte čaj s citrónovým plátkom.
Všetky ingrediencie nalejte do kanvice a nalejte horúcu, ale nie vriacej vode. Nechajte čaj stáť 5 minút. Potom ihneď nalejte do pohára a pijte.
Nalejte ocot s pohárom horúcej vody, pridajte citrónovú šťavu a oslaďte med na základe chuti. Hotovo!
Citiny rozrežte na polovicu a stlačte ich. Vložte citrónovú šťavu do hrnca, pridajte ostatné zložky a nalejte horúcu vodu nad ňu. Nechajte to vychladnúť. Môže sa podávať s kockami na ľad.
Nalejte varenú vodu do hrnca so zeleným čajom, zakryte a nechajte stáť 2 minúty. Potom vložte zvyšné zložky do rovnakej panvice a nechajte ďalších 3 minúty. Podávajte teplé.
Priveďte do varu pol litra vody. Potom hodiť nastrúhaný zázvor do vriacej vody na 5 minút. Vyberte panvicu z tepla a pridajte čaj, rovnako ako mätu.Nechajte to variť 5 minút a potom prejdite cez sito. Pridajte med podľa chuti. Nechajte nápoj vychladnúť a pridajte pomarančový džús. Podávajte chladené!
Zmiešajte všetky ingrediencie v kuchyni. Keď sa konzistencia stáva homogénnou a spenenou, nalejte do pohárov a môžete slúžiť.
Nápoje, ktoré sú tu prezentované, nielenže odstránia trosky z vášho tela, ale aj posilniť imunitný systém a pomôcť v boji proti niektorým chorobám. Napríklad čaj zázvor pomôže s miernou zimou. Čaj s citrónom, zázvorom a bazalkou uvoľní bolesť hlavy.
Zdieľajte tieto užitočné recepty so svojimi priateľmi! Budú vám vďační.