Pre mňa je chutná varená kaša najlepšou a zdravou raňajkami. Poplatok za energiu a sýtosť pred obedom je určite poskytnutý. Ale tu nie je vždy možné variť skutočne dokonalú kašu: teraz hrudkovité, niekedy suché. A urobiť jemnú kašu z mlieka, musíte sa hodiť. Preto v domácej kaši nefunguje, ako ste kedysi jedli v materskej škole?
© DepositPhotos
Kuchári majú triky, ktoré ich robia lahodná kaša, vydanie "Takže jednoduché!" vám povie, ako ľahké a chutné variť vaše obľúbené obilniny.
Ako variť kašu
- Ryža v mlieku
Ak chcete urobiť zdravú a chutnú kašu ako v materskej škole, vložte panvicu s mliekom na kachle, pridajte soľ a cukor. Prineste vodu do varu a pridajte ryžu tam, varíme asi 2-5 minút. Odstráňte z tepla, pridajte olej a kryt. Hrniec zakryjte uterákom a nechajte 20 minút. Samotná Krupa bude nabobtná a dostanete hustú kašu. Je hustá a nie hrudky, ktoré sa plazia v lyžičke. Múka ryžová kaša Ukazuje sa veľmi chutné a jemné.
Je lepšie, aby sa okrúhla ryža v množstve 1 šálku obilnín na liter mlieka. Ak máte radi viac kvapalnej kaše, len zvýšte množstvo mlieka.
© DepositPhotos
- Pohanková kaša
Varenie chutné a zdravé pohánky kaša je ľahké. Nalejte správne množstvo obilnín vo večerných hodinách vodou a nechajte ju napučať. Ráno ju podávajte len na varenie a ihneď ho vyberte zo sporáku. Hotovo!
© DepositPhotos
- Kaša na mlieko
Na liter mlieka, vezmite 8-10 polievkových lyžíc obilnín "Hercules". Večer vrijeme mlieko, odstráňte zo sporáka a pridajte vločky. Kryt s vekom. Ráno už budete pripravovať najkvalitnejšiu kašu. Stačí sa zahriať - a vychutnať si jedlo. Ak máte radi hustú kašu, pridajte viac obilnín.
© DepositPhotos
- Dokonalá krupica
Krupica je veľmi užitočná, ale nie každý ju môže variť. Takže na 1 liter mlieka budete potrebovať 4 lyžice krupice. Manke je dosť, aby sa nechal variť pár minút a počkajte 20 minút po tom, čo si ho odoberiete zo sporáka. To je celý proces varenia.
© DepositPhotos
- krúpy
Mnohí ľudia nemajú radi jačmeň, pretože ich spájajú s kusom. Ak chcete z ovsenej vône jačmeňa rozdrviť a voňavé, musíte ju variť v rúre. Predhrejte rúru na 200 stupňov a vypnite ju. Opláchnite požadované množstvo jačmeňa, vložte ho do liatinového hrnca alebo hrnca na pečenie. Pridajte vodu, soľ, olej.Zakryte viečko jačmeňa a nechajte cez noc v chladiacej peci. A ráno pripravte sa, chutná a ešte teplá kaša.
© DepositPhotos
Varenie vašich obľúbených obilnín je veľmi jednoduché. Podávajte túto zdravú jedlo rôznymi omáčkami alebo servírujte s mäsom a rybami. A mliečne kaše bezpečne pridať bobule a ovocie. Jedzte obilniny na raňajky, aby nasýtili telo základnými vitamínmi a minerálmi a zostali v dobrom stave.
Povedzte nám v komentároch, ako vyvarujete svoje obľúbené obilniny. A tiež zdieľať užitočné tipy so svojimi priateľmi v sociálnych sieťach!
Fotografie ukážky.