sneznoe.com

To je dôvod, prečo by ste mali dostať tuk ... Tuk je priateľ zrelých žien!



To je dôvod, prečo by ste mali dostať tuk ... Tuk je priateľ zrelých žien! /  hormóny

Menopauza prináša veľa zmien do života ženy, ktorú by som sa chcel vyhnúť za každú cenu. A spolu s dokončením reprodukčného obdobia sa vonkajšie zmeny prenikajú do života. Spôsob života je rovnaký, zdá sa, ale nešťastná brucha rastie a rastie.

Je smutné pozrieť sa na svoju milovanú matku, ktorá sa vo veku 50 rokov pokúša vrátiť sa do puberty pomocou diét a rôznych procedúr. Je smutné, že žena počas menopauzy nikdy nehovorí: "Zlato, všetci to prechádzajú, je to normálne, len prijmite svoje telo a váš vek.

Módne lesklé jednomyseľne tvrdí, že tenkosť je zdravie. Zdá sa, že pobyt mladých je záležitosťou úsilia a financií, a prírastok hmotnosti s vekom vyžaduje okamžitý zásah. Ale je to tak?

Náš obľúbený čitateľ, neposlouchajte nikoho! "Takže jednoduché!" vám povie, čo sa stane s telom ženy počas menopauzy a prečo sú extra centimetre v bruchu normálne.

menopauza

  1. Faktné číslo 1. Všetky telá starnú.
    Môžete si kúpiť všetky anti-starnutie krémy v oblasti alebo stráviť bláznivé peniaze na kozmetické postupy, ale pravda je jedna: absolútne všetko starne! Bohužiaľ, ide o prirodzený biologický proces, ktorému sa nedá vyhnúť.Príznaky prirodzeného starnutia nie sú len vrásky okolo očí. Vnútorné orgány tiež starnú.

    V procese rozpadu reprodukčného systému klesá hladina estrogénu a progesterónu v ženskom tele. A to je hlavné príčinou všetkých chorôbktoré spĺňa žena počas menopauzy: nenávidené návaly horúčavy, nočné potenie, náhle zvýšenie srdcového tepu, poruchy spánku, spontánne výkyvy nálady, suchosť vagíny, problémy s močením.

  2. Fakt číslo 2. Tuk - žena priateľa!
    Keď vaječníky ženy prestávajú produkovať estrogén, tukové tkanivá tela začínajú produkovať a regulovať hladinu pohlavného hormónu v tele. Preto bruško, ktoré tam predtým nebolo. Zvyšovanie množstva telesného tuku v tomto období žien je normou!

    To je spôsob, akým teleso s vekom vyrovnať sa s poklesom produkcie estrogénu. Pretože pokles estrogénu priamo ovplyvňuje prítomnosť nepríjemných symptómov menopauzy, zvýšenie jeho množstva môže tieto symptómy zvyšovať. výrazne zmäkčiť.

  3. Skutočnosť číslo 3. Nedostatok tuku - nedostatok estrogénu
    Súčasne nedostatok tuku počas menopauzy povedie k nedostatku estrogénu v tele. To je všetko príznaky menopauzy u žien zintenzívni.Prekvapuje, že všetky druhy módnych časopisov a bloggerov plnia hlavy žien s informáciami o stravovaní počas menopauzy, hovoria, že ak odhodíte trochu viac, určite sa stanete zdravšími. Ale bohužiaľ, nikto nehovorí, aké škodlivé to je.

    Mimochodom, takáto propaganda a hľadanie spravodlivého pohlavia pre ideálne formy vedie k nedostatku estrogénu, a to je naopak plné mnohých ochorení: problémy s pamäťou vznikajú, riziko kardiovaskulárnych ochorení stúpa, kosti sa stávajú krehkými, dochádza k osteoporóze.

    Nedostatok estrogénu vedie k zadržiavaniu tekutín a zníženej elasticite kože. Vaše vrásky a suchá pokožka - výsledok boja s ďalšími centimetrami počas menopauzy.

Pre každú ženu je dôležité a potrebné si uvedomiť, že všetky zmeny, ku ktorým dochádza v priebehu menopauzy, nie sú chorobou, ale normou. Žijeme v spoločnosti, pre ktorú sú vrásky a ďalšie centimetre u ženy patologické. A len keď začneme zápasiť s ageizmom a fetfobiou, potom každá žena bude môcť milovať jej telo a jej vek. Buďte šťastní, pretože ste vždy krásny!

Podobne ako tento článok? Zdieľajte to s priateľmi v sociálnych sieťach.