Omáčka, ktorá bude robiť akékoľvek rybie jedlo s nadpozemskú chuť! Príjemná kyslosť, čarovná aróma ...

ryby - diétny výrobok s vysokou nutričnou hodnotou. Najjednoduchší spôsob varenia je pečenie v rúre: rýchlo, bez problémov a bez ďalších jedál!

"Takže jednoduché!" ponúk pečieme rybu v horčicovej marinádovej omáčke, Obzvlášť lahodný v tomto receptúre je makrela: jemná, šťavnatá, s miernou kysnutosťou.

Chutné makrely v rúre

V marinade je sójová omáčka, takže pokrm nemusí byť solené. Ak nie ste zástancom majonézy, jednoducho ho nepridávajte.

Zložky

• 2 makrely stredné
• 1 cibuľa
• 3 polievkové lyžice. l. sójová omáčka
• 2 polievkové lyžice. l. horčica
• 2 polievkové lyžice. l. majonéza

príprava

1. makrela umyte, vyčistite vnútornosti, nakrájajte na časti. Kulinárske tajomstvo: bude ľahšie nakrájať a nakrájať ryby, ak ich nerozmrazíte až do konca.
   
2. žiarovka kôra, nakrájame na polkruhy. Mix horčicou, majonézou a sójovou omáčkou.
3. Vložte ryby do formy (môžete ich zakryť fóliou), pridajte cibuľu a pripravené polia horčicová omáčka, Nechajte marinovať 20 - 30 minút.
   
4. Predhrievajte rúru na 170 stupňov a pečieme makrely 20-30 minút. Ak chcete vytvoriť krásnu kôru, pravidelne vodu ryby s omáčkou.
   

Recept na pečené makrely s horčicou vám pomôže, keď potrebujete niečo variť na večeru.Môžete variť celú rybu, ale majte na pamäti, že bude potrebné ju celkom podávať, nebudete ju môcť prerezať na krásne porcie.

Nezabudnite zdieľať so svojimi priateľmi nový recept!