Zira, alebo, ako sa hovorí, rasca, je jedným z najpopulárnejších rastlinných korenín v Ázii. Je veľmi užitočné pre ľudské zdravie. Kumin je široko používaný v kozmetike, medicíne a varení. Voňavý čaj s prídavkom tejto koreniny pomáha posilniť imunitný systém.
Tiež sa považuje za vynikajúce osviežujúce činidlo a afrodiziakum. Ale jeho hlavnou užitočnou vlastnosťou je to, že pomáha schudnúť, urýchli metabolizmus a má dobrý účinok na trávenie.
Vedci uskutočnili štúdiu, na ktorej sa zúčastnilo 88 žien. Všetci títo dobrovoľníci už roky snoubili o strate hmotnosti. Počas experimentu sa účastníkom pokusu podal jogurt zmiešaný s tromi gramami rasca, po obede a večeri a ďalším bežným jogurtom. Všetky testovacie ženy sedeli po dobu troch mesiacov na tom istom mieste nízkokalorická diéta, Následne skupina žien, ktoré konzumovali cumin s jogurtom, stratila o 15% viac ako druhá skupina.
že očistiť telo z nahromadených toxínov a výrazne schudnúť, pridajte kmeň na pokrmy mäsa a zeleniny, ktoré budete variť. Len buďte opatrní.Zira, rovnako ako iné korenie, je možné použiť len v malých množstvách. Je kontraindikovaný u ľudí trpiacich gastritídou, ako aj pri iných ochoreniach žalúdka a dvanástnika.
Zdieľajte informácie o tomto užitočné koreniektoré podporuje vašu priateľku.
