Telo sa stalo ťažké! Bratské tajomstvo stojí za to zistiť ...

Jeruzalemský artičok (je to hlinená hruška, Jeruzalemský artičok) je blízkym príbuzným slnečnice známej pre všetkých. Nenápadná rastlina, ktorá sa stala obvyklým v takmer všetkých domácich pozemkoch.

Tento výrobok je však pre telo prínosom. Odborníci zistili, že Jerusalem artičok - najodolnejšia rastlina na rôzne druhy škodlivých látok a obracia každú skládku do oázy. Napríklad hľuzy pestované v černobyľskej zóne sú bezpečné a môžu sa bezpečne spotrebovať.

Ako používať topinambur

Nezanedbateľná koreňová plodina zvyšuje imunitu a zlepšuje zloženie krvi, znižuje krvný tlak a hladinu cukru v krvi a normalizuje pankreas. Ak chcete ušetriť všetky prospešné látky, jeruzalemský artičok je samozrejme lepšie konzumovaný surový a pridáva sa do šalátov a vinaigretov.

Okrem mnohých mikro- a makroeleminov obsahuje jeruzalemský artičok inulínktorý nie je absorbovaný v čreve a nezvyšuje hladinu inzulínu, ale je premenený v tele na fruktózu. Z tohto dôvodu je sirup z jeruzalemského artičoku najlepšou náhražkou cukru pre diabetikov a dieters.

Jeruzalemský artičokový sirup

1. Znižuje hladinu "zlého" cholesterolu.
2. Odstraňuje podráždenie, je užitočné u pacientov s hypertenziou.
3. Posilňuje srdce a krvné cievy.
4. Obnovuje narušený metabolizmus.
5. Odstraňuje pálenie záhy a zlepšuje trávenie, eliminuje účinky užívania antibiotík.
6. Vylučuje prebytočné soli a škodlivé látky z tela.

Jeruzalemský artičokový sirup ľahko variť doma. Aby sa to dalo, hľuzy by mali byť dobre umyté, čistené a nakrájané na mixéri alebo mlynček na mäso. Zo získanej kaše stlačte šťavu a ohrejte ju na 50 stupňov. Táto teplota sa udržiava 5-7 minút, potom sa odstráni z tepla a vychladne.

Opakujte ohrev 3-4-krát, kým sa kvapalina nestuhne, pridá sa v poslednom stupni chladenia citrónová šťava na chuť. Uchovávajte obrobok v chladničke tesne uzavretý.

Odporúča sa, aby sladké zuby schudnúť odstrániť cukor z potravytým, že ju nahradí týmto sirupom. A znížiť vašu chuť do jedla, a množstvo jedla jedlo, respektíve, nápoj 1 polievková lyžica. l. sirup hodinu pred raňajkami a hodinu po večeri.

Použitie sirupu urýchľuje metabolizmus uhľohydrátov a tukov, čím pomáha znižovať hmotnosť. Ale neočakávame stratu rýchlosti.Extra kilogramy sa budú postupne roztavovať, pretože sa zlepší metabolizmus, ale prvé výsledky si všimnete po 15 dňoch.

Produkt s kontraindikáciami prakticky nevylučuje ochorenie žlčových ciest a individuálnej neznášanlivosti. Takže táto úžasná koreňová zelenina môže byť používaná takmer každým.

Ak vám tento článok bol užitočný, zdieľajte ho so svojimi priateľmi!