Dátum receptúry klobásy

Neviem si predstaviť môj život bez cukroviniek. Je to taká pekná vec, ktorá zlepšuje náladu, a ráno pomáha prebudiť a prebudiť, aby mozog pracoval efektívne. Ale zdravý rozum varoval, že taká slabosť sladkosti nevedie k ničmu dobrému. O tom istom hovorili a navyše centimetre v páse. Bolo potrebné nájsť nejaký kompromis.

© DepositPhotos

A stalo sa to! Našiel som lahodné lahôdky, ktoré si môžete vychutnať bez obáv, aby ste poškodili postavu. A dnes je znenie "Takže jednoduché!" podeľte sa s vami recept zdravé sladkosti.

Chutné klobásy

Zložky

• 250 g dátumov
• 250 g sušených marhúľ
• 50 gramov mandlí
• 50g kešu
• 50 g vlašských orechov
• 50 g slnečnicových semien
• 100 g sezamu
• samostatná pomarančová kôra
• štipka škorice
• štipka kardamómu

príprava

1. Oddeľujte dátumy a semená z dátumov a potom ich prechádzajte mlynčekom na mäso spolu so sušenými marhúľami.

   © DepositPhotos

2. Všetko orechy, semená a polovica sezamu nalejte na vyhrievaný plech na pečenie a pošlite ho do rúry. Keď získajú zlatý odtieň, vyjdite z rúry a ihneď pošlite k dátumu.

   © DepositPhotos

3. Pridajte kôru, škoricu, kardamon a všetko dôkladne premiešajte rukami namočenými vo vode.Keď je všetko zmiešané, vytvorte z zmesi dve alebo tri klobásy a rozotrite zvyšok sezamu. Klobásky uzatvorte v lepiacej fólii a nechajte niekoľko hodín v chladničke. Po klobásy môžete podávať!

   © DepositPhotos

Pred varením salámy dbajte na to, či sú dátumy správne vyčistené. Koniec koncov, je to tiež veľmi dôležitý bod, existujú určité nuansy.

Takáto sladkosť je ideálna pre čaj a kávu a niekedy dokonca môže nahradiť raňajky. Je to docela výživné, takže by ste nemali byť horliví, aj keď je to veľmi užitočné. Ak sa vám podarilo urobiť jednoduchú klobásu, môžete sa pokúsiť vyrobiť domáce cukríky zo sušeného ovocia, ktoré nebudú menej diétne a chutné.

A čo nahradíte škodlivé sladkosti v strave? Zdieľajte s nami v komentároch!