5 príkazov Vadim Zelanda na udržanie zdravia ako škoda, ktorú som ešte predtým nečítal!

Vadim Zeland tvrdí, že moderný svet je kultúrou pomalého úmrtia. Ľudia ochorí a zomrú bez toho, aby si uvedomili túto správu ... So všetkou diskusiou o ich postoji k tejto postave, mám pocit, že v zelinských slovách je zmysel.

Zdravé stravovanie

Ľudia si nevšimnú, že sú chorí a zomrú najsilnejším spôsobom - pre základný nedostatok potravinovej kultúry. Od chvíle, keď sa tieto tri zložky objavili v strave - biela múka, margarín, kvasnicekultúra nad ...

Aby ste získali reálne výhody zo zvoleného štýlu jedla, musíte mať základnej potravinovej kultúry, Je nevyhnutné pochopiť, že organizmus nie je lokomotívou, a všetko sa tam zbavuje bez rozvahy a analýzy, v nádeji, že "všetko vyhorelo", no, je to len hlúpe!

Ak ľudské stádo v hromadnom poradí produkuje a spotrebuje to, čo ho zabije, potom mu nemôžete veriť. No, ako môžete napríklad dôverovať narkomanovi?

Základy zdravého stravovania v Zeelandi

1. Strava by mala byť konštantná, nezmenená.
   Nemôžete výrazne zmeniť stravu! Je to spôsobené črevnou mikroflórou, ktorá je prispôsobená na trávenie konkrétnej potravy.Pomaly sa prestavuje, môže to trvať aj niekoľko mesiacov.
2. Diéta by mala byť čo najrôznejšia.
   Jedlo by malo byť jednoduché, z niekoľkých zložiek, ale súčasne obsahovať maximálne množstvo všetkých potrebných látok do tela!
3. Jedlo by malo byť zábavné
   Ak to, čo budete jesť, je užitočné, ale bez chuti, budete vždy chcieť niečo nepríjemné, ale chutné, a toto utrpenie bude pokračovať, kým mozog nedostane svoju časť radosti.

   Nerobte masochizmus, nepoužívajte zelený šalát, ako krava. Je potrebné hľadať jednoduché, ale chutné recepty a získať nielen úžitok, ale aj potešenie!

4. Umelé stimulanty vylúčiť z menu
   Depresia a záchvaty paniky sú ochorenia novej generácie. Sú spôsobené ničím viac ako chemickými zložkami produktov!
5. Hlavný princíp - výrobky musia byť prirodzené.
   To znamená: neGM, droždie, chémia, syntetiká. Výrobok, ktorý je "uzavretý a pochovaný" na dlhú trvanlivosť, nemožno považovať za prírodný.

Ak by telo mohlo hovoriť, povedal by: Môžete ma vyhladovieť, ma trápiť nadmernou fyzickou námahou, hodiť ma do tepla alebo chladu,môžete krvácať, môžete poraziť, mučiť a dokonca vystrihnúť - všetko zničím ... Ale ak ma prenasledujete, vy a ja budeme zlí, veľmi zlé - všetko skončí veľmi zle.

Zdravá výživa je základom zdravého života., Ak máte záujem o tento pohľad na jedlo, ktoré jeme, uistite sa, že tento článok ukážte svojim priateľom!