Byliny pre žalúdok, zlepšenie trávenia. Nemôžete ani predstaviť - väčšina bylín je už v kuchyni!

Zdravý tráviaci systém sa považuje za samozrejmý, kým nevzniknú problémy. Môže to byť nafúknutie, tupá bolesť v žalúdku alebo infekcia spôsobená baktériou Helicobacter pylori, ktorá často spôsobuje vredy žalúdka a dvanástnika.

© DepositPhotos

Vyhnite sa problémom s trávením pomôže vylúčiť z výživy pikantných a mastných jedál, čo znižuje používanie alkoholických a kofeínových nápojov. Lekár vám môže odporučiť, aby ste užívali antacidové (neutralizujúce kyseliny) a alginátové (obalové) lieky.

© DepositPhotos

Ale existujú finančné prostriedky, na ktoré nemusíte chodiť do lekárne. Sú v blízkosti vo vašej kuchyni. A to sú bylinky, ktoré sme používali len ako korenie! Sú k dispozícii a obľúbené, môžete ich bezpečne držať doma a variť, keď sa cítite ťažké, nadúvanie alebo bolesť v žalúdku.

Byliny na žalúdok

Pikantné bylinky okrem svojej chuti a chuti majú množstvo liečebných vlastností. Niektoré z nich majú antispazmický účinok a znižujú tvorbu plynu, zatiaľ čo iní bojujú proti baktériám, ktoré spôsobujú zažívacie ťažkosti.Pomáhajú eliminovať nevoľnosť, stimulujú proces trávenia potravy a zmierňujú zápal.

1. Melissa
   Melissa alebo citrónová máta pomáha veľa s nadúvaním a bolesťou, ktoré spôsobuje nevoľnosť žalúdka. Tiež zmierňuje kŕče čriev. Okrem toho je citrónový balzam účinným nástrojom v boji proti baktériu Helicobacter pylori.

   Zvyčajne sa citrónový balzám konzumuje vo forme čaju, ktorý sa vaje v nasledujúcom pomere: 2-3 čajové lyžičky citrónových balzamových listov na šálku vriacej vody. Žalúdok vám bude vďačný za taký chutný a zdravý čaj, ktorý zlepšuje nielen trávenie, ale aj náladu.
   © DepositPhotos

2. rozmarín
   Rozmarín sa tradične používa pri výskyte žalúdočných a črevných problémov. Uvoľňuje hladké svaly tráviaceho traktu, to znamená, že funguje ako antispastický.

   Z výskumu vyplýva, že rozmarín účinne bojuje proti baktériu Helicobacter pylori, ktorý spôsobuje žalúdočné vredy a gastritídu.
   © DepositPhotos

3. mäta pieporná
   Peppermint stimuluje sekréciu žlče a preto pomáha tráveniu. Štúdie ukazujú, že má antibakteriálne vlastnosti.

   Avšak s gastroezofageálnym refluxom, mäta môže urobiť viac škody ako dobrého. A to všetko preto, že uvoľňuje svaly, ktoré zatvárajú zvierač, čo spôsobuje kyslý obsah žalúdka do pažeráka. Mäta by sa nemala deťom podávať.
   © DepositPhotos

4. škorica
   Voňavé orientálne korenie pomôže vyrovnať sa s poruchami trávenia. Hnačka je bežným spoločníkom otravy jedla strednej závažnosti a škoricový olej zabíja mikróby, ktoré spôsobujú tento problém.

   Lepidlo a tanín obsiahnuté v koreniach okamžite "suché" hnačky. Nečakajte na správny okamih, teraz skořicu na poličke s korením a pridajte k jedlu na poistenie. Okrem príjemnej chuti bude vaša ochrana pred otravami.
   © DepositPhotos

5. petržlen
   Petržlen je ďalšia bylina s antibakteriálnymi vlastnosťami. Výskum naznačuje, že extrakt z petržlenu zabraňuje vstupu helicobacter pylori do gastrointestinálneho traktu.

   Pitie čierneho petržlenového čaju po jedení zlepšuje trávenie. Pomáha tiež pri riešení problémov s trávením spôsobených otravami.
   © DepositPhotos

6. kôpor
   Toto je sanitka pre bolesť brucha. Kôrovce sú ľahko pridané do šalátov a polievok, čo zase uľahčuje trávenie, upokojuje žalúdok, zlepšuje črevá a zastavuje rýchle vytváranie plynu.

   Môžete použiť semená kôpru, ktoré sa predávajú v supermarketoch ako kuchárske korenie. Z nich varí terapeutický čaj. Aby ste to urobili, polievacia lyžička by mala byť varená v pohári vriacej vody. Potom nechajte variť 5 minút a napiť.
   © DepositPhotos

7. Čierny kmín
   Čierny kmín dáva pokrmy horkú korenistú chuť, aplikuje sa v kladivo a sušine, je súčasťou korenín. Semená sa používajú v omáčkach, šalátoch, pečiva a rôznych prílohách.

   Čierny olej zo semien - jedinečný terapeutický produkt s mnohými prospešnými vlastnosťami. Jeho použitie vám umožňuje posilniť imunitný systém, normalizovať krvný tlak, zlepšiť pamäť.

   Vedci zistili, že čierne kmínové kmínky zmiešané s prírodným medom môžu účinne liečiť infekcie spôsobené Helicobacter pylori. Bol uskutočnený experiment, v ktorom pacienti dostali jednu čajovú lyžičku zmesi (6 g mletých semien čierneho kmínu a 12 g medu) trikrát denne počas dvoch týždňov.

   Po skončení štúdie bol pozorovaný negatívny test na prítomnosť infekcie Helicobacter pylori u 57% účastníkov. Je to veľmi dobrý výsledok, keďže liečba antibiotikami samozrejme prináša výsledky, ale súčasne hrozí s množstvom vedľajších účinkov.

   skôr "Takže jednoduché!" už napísal o liečivej sile čierneho rascového oleja. O výhodných vlastnostiach tejto rastliny hovorili Avicenna, Galen a Hippocrates. Prorok Mohamed spomenul čierny kmín v mnohých svojich učeniach, pričom dá veľmi podrobné správy a spôsoby použitia pre konkrétne choroby.
   

Zaujímavý fakt. V sedemdesiatych rokoch sa predpokladalo, že gastritída a žalúdočné vredy spôsobujú stres a nevyváženú stravu. Austrálsky vedec Barry Marshall si to bol istý Baktéria Helicobacter pyloria nie soda čipy vôbec, vyvoláva patológie.

© DepositPhotos

Aby dokázal, že vedec, dokonale zdravý, vypil koncentráciu kultúry Helicobacter pylori. Počas niekoľkých dní mal príznaky gastritídy. Utrpenie nebolo zbytočné - na vedeckú prácu na Helicobacter pylori Marshall a jeho kolegovia dostali Nobelovu cenu v roku 2005.

Prípravky z kvetov, listov a stoniek rastlín sú najúspešnejšou alternatívou k čajom. Skúste vymeniť bežný čaj a kávu za bylinné nápoje. Budete prekvapení, ako rýchlo to bude mať vplyv na vaše zdravie, vzhľad a pohodu.