Čisté prekvapenie! To je to, čo sa stane, ak budete jesť 1 mandľový orech denne po dobu 2 týždňov.

Dlhé vlasy sú symbolom prirodzenej ženskej krásy a atraktívnosti. To je dôvod, prečo veľa čestných sexu hľadá spôsoby zrýchlenie rastu vlasov.

To platí najmä pre tých, ktorí kedysi mali veľmi nešťastný účes a potom dlhý čas nemohli zväčšiť požadovanú dĺžku. Alebo tí, ktorí snívajú o krásnych dlhých vlasoch.

Viete, že vlasy rastú najrýchlejšie v ľudskom tele? Rast vlasov sa vyskytuje v dôsledku bunkového delenia spodnej časti folikulu - vlasovej banky. Na úkor žiarovky je tvorba, tvorba a rast nových vlasov.

Zrýchlený rast vlasov doma

Nie všetky vlasy však rastie rovnakou rýchlosťou. A dokonca aj v jednej osobe rastú vlasy rôznymi rýchlosťami: počas dňa vlasy rastú o niečo rýchlejšie ako v noci. A v lete rastú rýchlejšie ako v zime.

Rast vlasov je ovplyvnený rôznymi faktormi: dedičnosť, pohlavie osoby, celkový stav tela, vek, stav nervového systému, výživa. Preto na otázku stimulácia rastu vlasov sa musí komplexne zaoberať.

Dnes vydanie "Takže jednoduché!" bude hovoriť o tom, ako efektívne pomôcť urýchliť rast vlasy 2 krát. Teraz moje vlasy sú skoro ako Rapunzel!

1. mandle
   Tento výrobok je držiteľom rekordov v obsahu biotínu, ktorý mnohí dievčatá berú ako doplnky pre krásu kudrliniek. Vo svojom zložení obsahuje mandle komplex komplexov vitamínov rast vlasov a zdravie.

   Jedna šálka mandlí je 1/3 denného príjmu biotínu. Ale aj 1 orech denne dokáže pracovať s vašimi vlasmi zázrakom! Skúsení trichológovia vám odporúčajú zahrnúť túto užitočnú maticu do vašej stravy a výsledok bude viditeľný za dva týždne!

   Okrem toho sa plody mandlí dlho úspešne používajú na prípravu olejov, starostlivosť o kozmetiku a šampóny.

   

2. Žltá paprika
   Mnoho ľudí si myslelo, že väčšinou vitamín C obsahuje pomaranče. Avšak toto stanovisko je zlé, pretože v žltej paprike to je takmer šesťkrát viac! A farba papriky tu nie je náhodná, pretože je žltá, že vitamín C je najviac (341 miligramov na 100 gramov a len 63 miligramov v červenej farbe) av správnej forme pre asimiláciu. Pre rast vlasov je veľmi dôležité!

   

3. losos
   Táto ryba obsahuje rekordné množstvo vitamínu D, proteínov a nenasýtených mastných kyselín. A tieto látky sú priateľmi krásnych vlasov a zdravého pokožky hlavy.Takže ak chcete mať krátke vlasy, jesť losos aspoň raz týždenne.

   

4. Slnečnicové semená
   Kto vie, možno aj naše babičky mali husté preplátky kvôli láske tzv. Ruských orechov? Aby sa však dosiahlo požadované množstvo, nie je potrebné absorbovať semená v kilogramoch.

   Len tri semená denne dodajú vášmu telu vitamín E, ktorý podporuje prietok krvi do pokožky hlavy, zlepšuje výmenu energie vo folikuloch a podporuje rekordný rast vlasov.

   

5. avokádo
   Avokádo stimuluje produkciu kolagénu a elastínu, zlepšuje stav vlasovej pokožky hlavy a vlasov. Mastné kyseliny obsiahnuté v avokádoch stimulujú aktivitu vlasových folikulov.

   

6. vajíčka
   Okrem mandlí biotín, dôležitá a nevyhnutná zložka pre rýchly rast vlasov, obsahuje vajíčko. Je pravda, že je práve v žĺtku. Ale proteín naopak zabraňuje jeho vstrebávaniu. Takže proteínové omelety čakajú.

   

7. morské plody
   Nedostatok zinku spôsobuje vypadávanie vlasov a skoré šedivenie. Aj keď nemáte tieto problémy, s najväčšou pravdepodobnosťou nemáte dostatok zinku. A aby ste mohli rásť rýchlejšie, vaše vlasy potrebujú úplné množstvo dôležitých stopových prvkov.

   Zinok sa nachádza vo všetkých morských plodoch, najmä v ustriciach. Čo nie je dôvodom nechať sa hýčkať, že idete do reštaurácie!

   

8. jam
   Sladký zemiak je sladký zemiak a je bohatý na beta-karotén, ktorý potrebuje toľko, aby vytvoril zdravú štruktúru. Avšak, ak dostanete sladké zemiaky pre vás celý problém, je celkom možné nahradiť ho mrkvou a olivovým olejom.

   

Redakčná rada

Navrhujem tiež, aby ste sa oboznámili s 8 maskami pre luxusné vlasy. Poskytujú vlasom správnu starostlivosť a vyživujú si ich pomocou užitočných látok.

Ako vidíte, rast vlasov, potrebujete nielen vonkajšiu starostlivosť, ale aj dobrú výživu. Stačí zahrnúť do svojej stravy produkty, ktoré urýchľujú rast vlasov, a čoskoro uvidíte, že vaše vlasy sa zvýšili centimetre a dokonca sa stali silnejšími!

A ako často zahrniete tieto zdravé produkty do stravy a používate špeciálne potraviny? masky na urýchlenie rastu Vlasy? Bol by som rád, keby ste sa vyjadrili v komentároch.

Nezabudnite povedať o týchto tipov svojim priateľom v sociálnych sieťach!