Čo je užitočné marhule tohto ovocia s božskou arómou - sklad vitamínov. A chutí ako med ...

Milujeme marhule za jemnú arómu a bohatú jemnú chuť. Tieto sladké ovocie so sametovou kožou a príjemné mäso obsadzujú čestné miesto v letných odrodách ovocia - napokon, môže sa variť toľko marhúľ! Jam, marshmallow, kompót, želé, džem, džem, džús a dokonca aj víno. Všetko, čo bude varené s pridaním ponuky ovocia, je vynikajúce.

Užitočné a výživné sušené marhule - sušené marhule, ale čerstvé ovocie má aj súbor látok, ktoré sú mimoriadne dôležité pre zdravie každého. Máte dostatok času na jesť marhule, zatiaľ čo sezóna je u konca! Toto ovocie je rovnako liečivé ako chutné.

Živiny v zložení marhule

1. Vápnik a železo
   Tehotným ženám a malým deťom sa odporúča najmä konzumovať marhule na udržanie vysokej hladiny hemoglobínu. Pre hematopoézu je toto ovocie rovnako dôležité ako čerstvé pečeň!
2. karotén
   150 g šťavy uspokojuje dennú ľudskú potrebu karoténu. Karotén má priaznivý účinok na pokožku a zlepšuje ostrosť zraku.
3. draslík
   Draselné soli sú prítomné v marhule v prebytku. Ľudia trpiaci kardiovaskulárnymi chorobami, srdcovým zlyhaním a arytmiami vykazujú marhule a hlavne sušené marhule. Draslík má diuretický účinok, čo je dôležité, ak má osoba vredy alebo skrytý edém.
4. Fosfor a horčík
   Čo je potrebné pre aktívnu prácu mozgu! Horčík tiež upokojuje nervový systém a pomáha vyrovnať sa s nespavosťou. Pri hypertenzii sa odporúča konzumovať čo najviac marhúľ, čo pomôže znížiť tlak a udržať ho na stabilnej úrovni.

Infúzia sušených marhúľ alebo marhúľová odvar sa používa ako zmäkčujúci prostriedok pre zapálené sliznice gastrointestinálneho traktu. Na terapeutické účely, dokonca aj použitie jadrá marhuľového jadra: Na prípravu užitočnej zmesi rozdelte 20 g marhuľových jadier, odlúpnite jadrá, vysušte a rozdrvijte na prášok.

Vezmite 3-4 krát denne 1 lyžičku. s mliekom alebo čajom. Keď kašeľ, bronchitída a tracheitída sú drogou číslo 1! Venujte pozornosť: Nemôžete vziať viac ako 20 gramov marhuľových jadierok naraz, pretože je to plné otravy. Marhule sa má používať s opatrnosťou u ľudí s ochorením pečene a poruchami štítnej žľazy.

Marhuľový krém predpona Louis XIV

prísady

• 12 zrelých marhúľ
• 250 g cukru
• 30 ml bieleho alebo marhuľového likéru
• 8 vaječných žĺtkov

príprava

1. Broskyňové marhule nakrájame na polovicu s polovičným cukrom, pridáme trochu vody.Chladené ovocie a kaša ochlaďte.
2. Pridajte víno.
3. Zmiešajte vaječné žĺtky so zvyškom cukru a cukrovinky vo vodnom kúpeli, až kým nebude hustý.
4. Mix marhuľové pyré so zmesou žĺtku a varte.

Tento krém je skutočnou pochúťkou! Nezabudnite variť, kým je čerstvé ovocie bohaté. Keď poznáme výhody marhule, chcem ju každý deň jesť ... Zdieľajte svoju letnú oranžovú náladu so svojimi priateľmi - dajte im vedieť viac o marhule!